2026台東景點推薦｜12個必去熱門地標｜山海風景全攻略

前言

台東，這座被太平洋與中央山脈溫柔包圍的城市，擁有全台灣最純粹的山海景觀。2026 年的台東不僅保有原始的部落文化與靜謐的縱谷稻浪，更有許多值得深度體驗的新風貌。無論是騎行於伯朗大道的稻香中，還是沉浸在知本溫泉的暖意裡，這裡都能帶給你前所未有的療癒感。光是搭一段南迴鐵路沿海岸線進台東，本身就是旅程的一部分。

本文精選 12 個台東必訪景點，並規劃兩條經典順遊路線，讓你輕鬆避開人群、把台東最動人的風光一網打盡。無論你想親近大自然，還是感受在地文化，台東都能滿足你的需求，一起踏上這段美好旅程吧！

台東景點推薦｜路線建議

台東山海縱谷深度路線

路線順序：伯朗大道 → 鹿野高台 → 卑南遺址公園 → 台東森林公園

景點	出發地點	交通方式	交通時間
伯朗大道	—	單車	30 分鐘
鹿野高台	伯朗大道	單車	20 分鐘
卑南遺址公園	鹿野高台	單車	30 分鐘
台東森林公園	卑南遺址公園	單車	15 分鐘

本路線適合喜愛戶外單車與自然探索的旅人：清晨在池上伯朗大道感受金色稻浪，中午到鹿野高台俯瞰縱谷地景，下午至卑南遺址公園進行文化巡禮，傍晚回到台東森林公園在琵琶湖畔騎行看夕陽，享受台東最舒服的節奏。

台東海岸公路探索路線

路線順序：三仙台 → 加路蘭海岸 → 台東觀光夜市

景點	出發地點	交通方式	交通時間
三仙台	—	開車	40 分鐘
加路蘭海岸	三仙台	開車	20 分鐘
台東觀光夜市	加路蘭海岸	開車	30 分鐘

本路線聚焦台東海岸線，沿台 11 線南下：首站走訪三仙台八拱橋，感受海蝕地形與太平洋震撼；中途停靠加路蘭海岸欣賞漂流木藝術；最後回到市區，以台東觀光夜市的在地美食畫下完美句點，適合開車自由行。

台東景點推薦｜伯朗大道

這條位於池上的筆直田園道路，兩旁毫無電線桿遮蔽，四季稻田隨風搖曳宛如人間天堂。除了必拍的「金城武樹」，旅人可在此租借單車，深度感受無邊際的純粹綠意；秋收時節的金黃稻浪療癒指數破表，是台東最經典的打卡聖地。

營業時間：全天開放
地點：台東縣池上鄉錦新三號道路
交通建議：搭台鐵至池上車站，出站後租借單車騎行約 15 分鐘即達
TIPS：建議租單車遊覽，並尊重農民、請勿進入稻田拍照。

台東景點推薦｜鹿野高台

台灣知名的熱氣球基地，擁有開闊視野，能將整片花東縱谷盡收眼底。除了壯觀的飛行活動，平時也是俯瞰卑南溪峽谷的好去處，廣闊草坪適合野餐，在涼風中欣賞遠山層疊，是台東最具生命力的自然觀景台。

營業時間：全天開放
地點：台東縣鹿野鄉高台路46號
交通建議：搭台灣好行縱谷鹿野線至鹿野高台站下車
TIPS：夏季熱氣球活動期間人潮眾多，建議提早前往佔位。

台東景點推薦｜卑南遺址公園

台灣首座考古遺址公園，展示珍貴的石柱遺跡，讓旅人觸摸史前文化。園區復植低海拔原生植栽、環境幽靜，透過展示廳的互動設計能深入了解卑南文化，是一場穿越時空的深度旅行，很適合帶家人寓教於樂。

營業時間：週二至週日 09:00-17:00
地點：台東縣台東市文化公園路200號
交通建議：搭市區公車於卑南遺址公園站下車
TIPS：建議保留 2 小時參觀，館內導覽解說精彩。

台東景點推薦｜台東森林公園

保留珍貴的木麻黃防風林，林相濃密深邃被稱為「黑森林」。園內有琵琶湖、活水湖與鴛鴦湖三大湖泊，騎單車在林間穿梭、湖面清澈見魚，是城市中的綠色天堂，夕陽下的湖畔倒影更是攝影愛好者的最愛。

營業時間：全天開放
地點：台東縣台東市華泰路300號
交通建議：從台東火車站轉乘市區公車至森林公園站
TIPS：園區廣大，建議租單車遊覽比較輕鬆。

台東景點推薦｜三仙台

東海岸最具代表性的地標，那座宛如巨龍的八拱跨海步橋連結了島嶼與陸地。走過步橋，島上有奇特的海蝕地質與豐富的濱海生態；站在這裡聽著壯闊濤聲、看著浪花礁石，感受大自然最原始的震撼與神話傳說的餘韻。

營業時間：全天開放
地點：台東縣成功鎮基翬路74號
交通建議：搭台灣好行東部海岸線於三仙台遊憩區站下車
TIPS：步道橋上風力較大，需注意防曬及攜帶飲用水。

台東景點推薦｜加路蘭海岸

位於台 11 線旁的加路蘭，是藝術與自然完美結合的觀景點。園區散落許多漂流木裝置藝術，以太平洋為背景，每個角度都極具張力；在此吹著海風看著海浪，讓人徹底放鬆，是欣賞蔚藍大海的絕佳休息站。

營業時間：全天開放
地點：台東縣台東市台11線157公里處
交通建議：搭鼎東客運海線至加路蘭站下車
TIPS：適合傍晚時分前往，光影變化極美。

台東景點推薦｜台東觀光夜市

位於市區正氣路，是台東夜晚最熱鬧的地方。每週四至週六，這條街搖身一變成為美食聖地，從原住民風味的鹹豬肉刈包、地瓜酥到各式在地海鮮，每一攤都隱藏著台東的獨特美味，更能感受台東人熱情悠閒的生活氣息。

營業時間：週四至週六 16:00-00:00
地點：台東縣台東市正氣路
交通建議：搭市區公車至台東轉運站步行即可抵達
TIPS：必吃烤肉刈包，週末人潮較多，建議避開尖峰時段。

台東景點推薦｜知本溫泉

知本溫泉以碳酸氫鈉泉聞名，清澈無味、護膚保濕，被譽為「美人湯」。這裡飯店林立、提供頂級溫泉度假體驗，可選擇室內湯屋放鬆，或在露天風呂一邊泡湯一邊欣賞山谷翠綠，是療癒身心的絕佳去處。

營業時間：各飯店營業時間不同，建議事先查詢
地點：台東縣卑南鄉龍泉路
交通建議：搭台鐵至知本車站，轉乘鼎東客運山線至知本溫泉站
TIPS：秋季到訪可同時體驗泡湯與賞楓的雙重樂趣。

台東景點推薦｜初鹿牧場

台東最著名的親子景點之一，大片草原與成群乳牛，讓人仿佛置身紐西蘭。這裡的鮮奶與乳製品極受歡迎，除了餵食小動物，牧場內還有完善步道與觀景區，很適合全家在這裡度過慵懶的午後時光。

營業時間：每日 08:00-17:00
地點：台東縣卑南鄉牧場1號
交通建議：搭鼎東客運山線至初鹿站，步行約 20 分鐘
TIPS：必買初鹿鮮奶霜淇淋，風味濃鬱。

台東景點推薦｜富山護漁區

富山護漁區擁有豐富的潮間帶生態，木棧道讓遊客輕鬆觀察海中的珊瑚礁魚群。水質清澈，是觀察海洋生物的絕佳教室，很適合帶孩子體驗生態教育、了解海洋保育的重要性，與海中生物來一次溫柔的邂逅。

營業時間：每日 08:00-18:00
地點：台東縣卑南鄉杉原20號
交通建議：搭鼎東客運海線至富山站下車
TIPS：潮間帶活動需注意潮汐時間，並請勿觸摸或餵食野生魚類。

台東景點推薦｜鐵花村音樂聚落

由舊火車站改建而成的鐵花村，是台東藝術與音樂的靈魂中心。每到夜晚，彩繪熱氣球燈籠照亮聚落，時常有在地音樂人的現場演出；在這裡喝杯飲料、感受台東獨有的音樂氛圍，是體驗台東文青生活的不二之選。

營業時間：每日 15:00-22:00
地點：台東縣台東市新生路135巷26號
交通建議：搭市區公車至台東轉運站步行即可抵達
TIPS：假日夜晚常有手作市集，非常熱鬧好逛。

台東景點推薦｜金剛大道

位於長濱的金剛大道，視野直達大海，擁有不輸伯朗大道的絕美稻田景色。因背靠金剛山，每當海風拂過，稻浪翻騰與遠方碧海藍天連成一線，壯麗又寧靜，是東海岸隱藏版的打卡秘境，也是旅人追尋寧靜的最佳角落。

營業時間：全天開放
地點：台東縣長濱鄉東13鄉道
交通建議：搭花蓮客運於長濱站下車後步行或租車前往
TIPS：清晨前往人潮較少，光線適合拍照。

台東景點推薦｜玩進離島：蘭嶼與綠島

時間充裕的話，台東外海的蘭嶼與綠島是進階玩家的口袋名單。從台東富岡漁港搭船就能登上飛魚故鄉蘭嶼，感受最純粹的達悟文化與海景；潛水愛好者則別錯過綠島，這裡的海底能見度與珊瑚生態是台灣數一數二。建議離島行程預留 1-2 天，並提前確認船班與天氣狀況。

台東景點推薦｜常見問題

Q：到台東旅遊，建議安排幾天行程？

A：台東面積廣闊，若想玩遍山線與海線，建議至少安排 3 天 2 夜；若想加入離島（蘭嶼、綠島），則建議 4-5 天較充裕。

Q：在台東交通工具該怎麼選擇？

A：市區景點可搭大眾運輸或騎單車，但要深入縱谷或海岸線景點，建議租車或包車，行程會更彈性順暢。

Q：台東有適合親子遊的推薦景點嗎？

A：初鹿牧場、台東森林公園騎單車、富山護漁區觀察生態、卑南遺址公園，都很適合帶小朋友認識大自然與文化。

Q：台東旅遊有哪些最佳季節建議？

A：台東四季皆美，7-8 月有國際熱氣球嘉年華最熱鬧；想避開人潮欣賞稻浪，5-6 月與 10-11 月也非常適合。

Q：去三仙台需要購買門票嗎？

A：進入三仙台風景區本身免費，但開車前往若需使用停車場，需繳清潔費（小型車假日約 60 元、非假日 50 元）。

台東景點推薦｜總結

台東的魅力，在於那份不急不徐的步調與大自然的真實感。無論是池上的綠色稻浪、東海岸的太平洋海風，還是知本的暖心溫泉，這些景點串聯起來的不只是一趟旅程，更是一次找回自我的放鬆過程。建議你依興趣選擇山線或海線，規劃專屬路線。2026 年，不妨給自己幾天假期，踏上這片土地，親自感受台東令人難忘的慢活情調與無窮生命力。